-->

قصة إدماني على الهواتف الذكية وكيف عالجت نفسي







مشكلتي انني أصبحت مدمنة الهواتف الذكية واقضي الساعات الطوال بلا كلل أو ملل واهملت نفسي وواجباتي المفروضة علي وصرت اؤجلها لوقت متأخر حتى أثناء النوم ليلا استيقظ عدة مرات من أجل معرفة إذا وصلني اي اشعارات الفيسبوك أو الواتساب وعند الاستيقاظ صباحا أقضي ساعتين في تصفح هاتفي قبل النهوض عن السرير حتى عندما اذهب الى الحمام أكرمكم الله أخذ هاتفي معي وتجنب الزيارات الاجتماعية والجلوس مع العائلة

ليست هناك تعليقات :

إرسال تعليق

=a= =b= =c= =d= =e= =f= =g= =h= =j= =k= =l= =m= =n= =o= =p= =q= =w= =x= =y= =z=